Nada de preámbulos ni adornos, empecemos ya. Poco a poco esta página irá creciendo con artículos, recomendaciones, enlaces, etc, relacionados con mi estilo de vida preferido, el saludable, el equilibrado. MyWorkoutSystem no solo se trata de levantar pesas o de correr o de llevar una dieta adecuada, es el compendio de todos esos buenos hábitos junto con la búsqueda del equilibrio en nuestras vidas. Evitaremos la obsesión por el deporte, a veces tan peligrosa como cualquier otra obsesión al tiempo que huiremos de nuestros principales enemigos, el sedentarismo y la mala alimentación, para así avanzar hacia nuestro objetivo, llevar una vida equilibrada y saludable en todos los aspectos y conseguir un cuerpo en perfecta sintonía con esa vida. Todo ello de la manera más profesional y documentada posible, huyendo de tópicos, mitos y modas. ¡Equilíbrate con nosotros y empieza a hacerlo ya!
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Y para los vagosa los q nos gusta comer????
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Diría que a todos nos gusta comer! así que solo te queda solucionar lo de la pereza 😉 Tampoco hay que estresarse, seguir un programita de 15-25 minutos dos o tres veces a la semana, empezando muy suave y ascendiendo poco a poco de intensidad, combinado con algo de ejercicio aeróbico, que al principio puede ser perfectamente pasear, te funcionará de maravilla, especialmente si llevas mucho tiempo sin hacer nada. Ánimo que todo es ponerse!!
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Ánimo titán, aquí tienes un seguidor incondicional. Suerte y al toro.
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Gracias amigo!!! A por todas!
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👏👏👏👏
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Diego, a parte de estar técnicamente muy preparado (tus títulos lo demuestran), tu capacidad de motivación hace que entrenar contigo sea una pasada! ¡¡Muchas gracias!!
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Un placer Carlos!!! Esas palabras son combustible puro y duro! Un abrazo fuerte!
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Qué ganas de formar parte de tus historias de éxito 🙂 que empiece la caña!!!
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Un abrazo Diego, en tus sabios consejos me pongo
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Otro para ti Pedro!! Gracias por la visita!
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Menuda sorpresa este proyecto! Ánimo.
Me acuerdo de las sesiones de gym post-trabajo junto con «la recuperación» que nos pegabamos hace ya unos años… 🙂
Un saludo, compi!
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Jajaja, ya te digo!! las cosas cambian y evolucionan… o involucionan! ;)) un abrazo!!
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